我经常看中央政府的四套中药。中医大师已经实践了许多保健方法多年。现在向所有人推荐它们，希望对每个人的健康都有帮助。

以下凉茶来自一位著名的中医老师。他已经喝了近三十年，现在他已经80岁了。他充满精神，健康和红润的皮肤。这种花草茶简单易用，也不贵。身体容易疲劳，腰部和膝盖酸痛，头晕，血压高，精力不足。特别适合气血两虚的中老年朋友。 ，手脚冰凉的人，脾胃虚弱的人和腹泻的人禁止喝酒。

6-10克枸杞。

西洋参3-5克，凉拌。

黄芪10-15克，温热。

黄色香精10克。

用新鲜的白开水煮沸，盖上5至10分钟，然后饮用。白天，您可以反复冲泡，最后可以在里面吃西洋参和黄色精华。

原理：中医谈论气血，但这不是疾病。以上所有都是为了补气血。