1。 Ju 花茶
将菊花干在沸水中煮5分钟，加入冰糖并充分混合。
2。银耳茶
洗净木耳，加水，加冰糖炖。将茶叶浸泡5分钟即可得到果汁。加入银耳汤，拌匀。
3。橘子红茶
用沸水将橘子倒入锅中，蒸20分钟。每天一剂量的橘子红茶具有润肺，减轻炎症，调节气和缓解咳嗽的功效，并且对咳嗽和痰多的患者有治疗作用。
4。萝卜茶
洗净白萝卜，切成薄片，煮沸，加少许盐，将茶叶在沸水中浸泡5分钟。将其倒入萝卜汁。每天两次的萝卜茶可以清除热量并减少痰液，更不用说肺部的热量了，而且还具有调节气和开胃，止咳和减少痰的作用。
这可以减少烟雾造成的损害
在烟雾弥漫的情况下，请多喝水。您可以适当添加桂花，绿色水果，百合，麦冬等来制作滋养肺和减轻咳嗽的中药，可以缓解喉咙干燥和咳嗽的问题，同时减少空气污染对肺的危害。
