雪菊泡茶喝对身体有什么好处？

1、具有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便特性对于些用眼过度造成视觉疲劳与饮酒造成肝脏伤害等症状有定缓解作用；

2、能提高心输出量增加心肌供氧量保护缺血心肌正常生理功能；

3、有抗菌消炎作用杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎功效；

4、对于有伤口部位可以采用雪菊来消炎；

5、具有减肥养颜特效以及去除体内垃圾功效。

雪菊茶怎么泡？

冲泡雪菊茶，用透明玻璃器皿最佳，沸水冲泡，第一泡倒入水后直接出水，前几泡滋味汤色容易泡出，出水要快，待汤色为绛红色即可饮用，冲泡次数视不同茶具会有差别，汤色随冲泡次数由红慢慢转为金黄，也就是花蕊中颜色先入茶汤，花蕊中颜色出来后就呈现出花瓣的颜色。浸泡时间愈久，颜色愈纯正。

对于水质的要求以矿泉水或纯净水为上，第一泡水温应在98度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。

雪菊茶饮用注意事项

饮用量：昆仑雪菊一天的饮用量控制在3到5克即可。

饮用时间方面：早上不建议空腹饮用雪菊茶（不建议早上饮用），还有晚上睡前的两个小时内也不建议饮用过多的雪菊茶。

另外，对于一些肠胃不好的人群来说，更要注重一天的饮用量了，建议一天的用量控制在5克以内，同时不宜饮用过浓的雪菊茶。