茶叶不但能够拿来沏茶喝，用茶汤来烧饭也是一款美食，不但好吃，对身材也是有作用的。常饮茶水烧饭可保身材康健。

　　米饭是中国度庭的餐桌凝睇，想吃到幽香扑鼻的米饭，并不必然要用新米，用茶水烧饭就能够获取色、香、味俱佳的饭食。茶水烧饭另有去腻、洁口、化食和防治疾病的作用。

　　茶多酚是茶叶中的要紧物资，能够加强微血管的韧性，低落血胆固醇，按捺动脉粥样强硬；

　　茶水中的单宁酸，有停止过氧化脂质生产的作用；茶叶所含氟化物，是牙素质中不行贫乏的紧张物资；所以，常饮茶水烧饭，能够防治血汗管、中风、牙齿变坏等疾病。