夏日天色闷热难耐，人们纷繁躲进空调筑起的“堡垒”中：家里用空调、办公室有空调、车上开空调、阛阓超市更是开足了凉气。“空调病”所以如许来了。炎天在空调房时间太长很轻易受寒，加上连续不出汗，会令人头痛、头闷、恶心，还会发现食欲低下、拉肚子等症状。

分外是炎天人们吃冷食太多，轻易得“冰箱病”，这两种病症里外夹击，令人内外受寒。

生姜具备温中散寒，发汗解表的好处，用生姜沏茶对防备和医治“空调病”、“冰箱病”都很有用。值得一提的是，饮生姜茶毫无忌讳，任何体质的人都适用。

夜晚喝姜茶最佳，能够撤除一成天的凉气，赞助身材在夜间规复。若想在驱寒以外，还获取开胃提神的结果，就能够在早上喝姜茶，沏姜片的时分，再加一点绿茶叶。