中医理论认为，一个具有五个内部器官和谐，气血充沛，身体健康的人必须拥有光滑而红润的皮肤。可以看出，健康的皮肤主要是通过各种因素的共同作用而获得的，例如健康的身体，合理的饮食和良好的心情。科学地喝茶对美容也有帮助。

荔枝绿茶

食谱：6个荔枝干，绿茶 3克。

制备方法：将干燥的荔枝放入壳中，放入装有茶叶的杯子中，在沸水中冲煮，然后煮5分钟。服务。

功效：滋补肾脏，滋润皮肤，增强阳气，温暖身体。

应用：适用于性欲减退和萎黄症患者。

用法：每天1剂，分2-3次冲泡，代茶饮，吃荔枝肉。

红枣花茶">桂花茶

食谱：红枣100克，桂花3克，茶10克，糖30克。

制备方法：首先将红枣洗净，将1000毫升水倒入锅中，煮至红枣成熟，然后加入茶，糖和桂花，煮沸后食用。

功效：养血通气，健脾胃。

应用范围：适用于血液不足引起的头晕和萎黄。

用法：代表茶饮和吃枣。

香蕉蜂蜜茶

食谱：香蕉1个，绿茶 3克，蜂蜜适量。

方法：将香蕉去皮，切成小块，放入杯中。在另一杯中，将茶放入沸水中冲泡，文火煮5分钟，取汁，然后将其与香蕉一起放入杯中。 10分钟后，加入蜂蜜即可食用。

功效：软化血管，平滑肠胃并放松，滋养皮肤并滋润皮肤。

应用：适用于便秘和皮肤干燥的人。

用法：每天1剂，代替茶，吃香蕉。

核桃茶

配方：5-15克核桃仁，25克糖，绿茶 0.5-1克。

制备方法：将核桃仁与绿茶和糖一起粉碎成粉末，在沸水中煮5分钟。

功效：滋补肾脏，增强腰围，抑制肺部，缓解哮喘。

用途：适用于腰肌劳损，无力，哮喘，产后手脚无力，慢性支气管炎等。

用途：每天1剂，分为2茶。

芝麻保湿茶

配方：500克芝麻和750克茶叶。

制备方法：将芝麻洗净，晾干，用小火炒至香为止，磨成细粉，装在瓶中备用。

功效：滋养肾脏和肺部，滋润皮肤和黑发。

应用：适用于皮肤干燥和头发干燥。

用法：每天两次，每次服用2克芝麻和3克茶，冲泡并咀嚼。连续25天是一个疗程。

芝麻糖茶

食谱：芝麻3-5克，绿茶 0.5-1克，红糖25克。

制备方法：将芝麻炒熟，研碎，加红糖和绿茶在一起，在沸水中煮5分钟。

功效：滋润五个内部器官，滋养肝肾，延缓衰老。

应用：适用于肝阴虚，头昏眼花，肾阴虚，耳鸣，四肢无力，皮肤干燥，头发干燥以及牛奶少的女性。

用法：每天1剂，升温3倍。

牛奶红茶

配方：100克新鲜牛奶，红茶 3克，适量的盐。

制备方法：首先将红茶煮沸成浓稠的果汁，然后从残留物中提取果汁；牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，充分混合即可食用。

功效：滋养，滋养，保湿皮肤，肤色红润。

应用：适合肤色不佳，血液不足和皮肤干燥的人。

用法：早上在空腹的地方喝茶，然后慢慢喝。

丝瓜络绿茶

配方：200克丝瓜络，绿茶 3克。

方法：将丝瓜洗净，去皮，切成薄片。在沸水中冲泡茶叶5分钟后，加入丝瓜络切片并浸泡10分钟。

功效：保湿和清洁，清除热量和肿胀，利尿和排毒。

应用程序：适用于皮肤黝黑干燥，喉咙痛，痔疮，便秘和少尿的人。

用法：每天服用1剂，喝几次。

根据现代科学研究，科学合理的饮食和营养可以改善皮肤细胞的新陈代谢，补充皮肤营养物质的消耗，增强皮肤的生理功能，并使皮肤发亮，嫩滑，细腻。有弹性。