许多人喜欢用中药来煮茶和喝水，并认为这样做会更好地保护健康。解放军254医院营养科的营养师李莉提醒市民必须区分用中药煮茶。像汤一样，用中药泡茶应在医生的指导下，根据中药的特性，结合辨证论治，疾病综合症，气候和季节。用它来达到预期的效果，绝对不可靠。

李莉说，以胖大海为例，它适合于因风热和有害毒素侵入咽喉而产生的哑音，以及声带结节，声带闭合不完全或声带嘶哑。过度吸烟和酗酒。大海是无效的，但会产生诸如稀薄的粪便和胸闷的副作用，尤其是在突然失音和脾虚的老年人中，应谨慎使用。尽管决明子具有降低血脂的作用，但长期饮用会引起腹泻。尽管甘草具有健脾益气，清热解毒的作用，但长期服用会引起水肿和血压升高。如今，许多年轻人喜欢用干花泡茶，这并不是绝对安全的。例如，喝了野菊花花茶后，许多人出现胃部不适，食欲不振，肠，大便稀疏和其他胃肠道不良反应。这种喝茶的方式不适用于脾胃虚弱的人和孕妇。

李丽提醒，中药茶的口味，剂量和给药方法应控制。一般来说，最好选择单味中药泡茶。由于治疗或疾病的需要，可以在配方奶粉中使用。但是，药物的选择最多可以有4至5种口味。太多的风味会失去泡茶的意义。泡茶中药的用量随药材及其用途的不同而不同。一般而言，新鲜药物的剂量应大，而干品的剂量应小；对于健康护理，剂量应小，对于治愈疾病，剂量应大。最好喝少量的茶进行保健，治疗时间应遵照医生的建议。