茶叶三大类营养成分：茶多酚、生物碱和氨基酸。这三种物质，对人体都是有保健作用的。

晚上睡前煮好一壶开水，将茶叶放入，第二天早上将茶叶连同茶水倒入洗脸盆中，用茶叶水反复洗脸半分钟，再打上洗面奶清洁，然后用这盆茶叶水将洗面奶洗干净，再打一盆温水清洗，最后用凉水收紧皮肤就可以了。

用茶叶水涂到脸上并轻拍脸部，长期坚持会有淡化色斑，美白的效果。茶叶水做面膜步骤：

面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖、茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15—20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。