乌龙茶之因此盛行，彻底是由于它消融脂肪的减肥结果，这种说法也确凿有科学的凭据。由于茶中的主因素——单宁酸，证明与脂肪的代谢有亲切的干系，而且试验后果也证明，乌龙茶确凿能够低落血液中的胆固醇含量，着实是不行多得的减肥茶。

胜利案例

喝乌龙茶能让一片面半年内体重减肥掉38公斤，而且胜利地脱节了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的胶葛，你信赖吗?即日，台湾某杂志说明了美国人史蒂芬胜利的减肥履历，让人们对乌龙茶的康健成果另眼相看。

台湾胜利大学医学系传授张智仁近来刊登在《肥壮期刊》上的一项钻研指出，时常喝乌龙茶的人，身材品质指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的结果比男子显赫。张传授注释，这是由于乌龙茶同红茶及绿茶比拟，除了能够或许刺激胰脏脂肪剖释酵素的活性，削减糖类和脂肪类食品被吸取之外，还能够或许加快身材的产热量增长，激动脂肪焚烧，尤为是削减腹部脂肪的聚积。

史蒂芬的减肥履历是，三餐前后都要喝一杯乌龙茶。张传授提示朋友们，最佳喝热茶，不加糖。而且，不要饭后即刻喝，隔1小时摆布相对妥贴。品茗也要顺应片面体质，若品茗后感应不舒适，像胃痛或睡不着觉，最佳或是恰到好处。沏茶时，水温要掌握在80℃-90℃摆布;泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，不然茶里的养分因素会被氧化。

乌龙茶减肥技巧

每天喝一公升乌龙茶，有按捺胆固醇上涨的结果。固然饮用量应当依人人身材的状态决意，不过当食品太浓重时，最佳也能够或许搭配乌龙茶，不仅有饱腹感，还能够去除浓重。

乌龙茶减肥成果