肠胃欠好咱们也能够或许喝与如下几个茶疗养：

1、红茶

红茶是经由发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的好处下产生酶促氧化反馈，含量削减，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不但不会伤胃，反而能够或许养胃。时常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、护卫胃黏膜，对医治溃疡也有必然结果。

2、大麦茶

大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具备益气宽中、消渴除热、而且有回乳的成果；对滋补虚劳、强脉益肤、充分五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有彰着疗效。少许因为饮食过分而发现胸闷腹胀等症状的病人，只需求将大麦炒黑研磨服，便能够有用缓和不适症状。

3、荞麦茶

荞麦具备“实肠胃、益力气、续精力”的好处。荞麦中含有大批的芦丁、纤维素、硒及维他命等养分物资，不但适合于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥壮，消化脂肪并连结血汗管平常。荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。此方可改进身材衰弱、冷汗、腹胀食少，可激动脾胃运作、增长食欲。

4、花茶">桂花茶

木樨有非常好的药用代价。前人说桂为百药之长，因此用木樨酿制的酒能到达“饮之寿千岁”的成果。木樨性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、沏茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的好处，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有必然疗效。

5、茉莉花茶

茉莉花非常要紧的药勤奋效，那即是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个要紧成果，即是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，因为茉莉花具备性温的特色，因此是一种健胃的经常使用食物和饮品。多食用大概饮用少许茉莉花茶不失为一种非常好的疗养方法。

虽说品茗能够疗养肠胃，不过要留意的是品茗也有忌讳，详细如下：

（1）喜喝新茶

因为新茶寄放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物资，对人的胃肠黏膜有较强的刺激好处，易诱发胃病。因此新茶宜少喝，寄放不及半个月的新茶更应忌喝。

（2）喝头遍茶

因为茶叶在种植与加工过程当中受到农药等无益物的玷污，茶叶外貌总有必然的残留，因此，头遍茶有洗濯好处应弃之不喝。

（3）空心品茗

空心品茗可稀释胃液，低落消化成果，加水吸取率高，以致茶叶中不良因素大批入血，激励头晕、心慌、行动疲乏等症状。

（4）饭后品茗

茶叶中含有大批鞣酸，鞣酸能够与食物中的铁元素产生反馈，生产难以消融的新物资，时间一长惹起人体缺铁，乃至诱发血虚症。精确的技巧是：餐后一小时再品茗。

（5）发热品茗

茶叶中含有茶碱，有抬高体温的好处，发热病人品茗无异于“推波助澜”。

（6）溃疡病人品茗

茶叶中的咖啡因因可激动胃酸渗透，抬高胃酸浓度，诱发溃疡乃至穿孔。

（7）一潭死水

一年四时季节天气差别，品茗品种宜做响应调解。春季宜喝花茶，花茶能够发放一冬淤积于体内的寒邪，激动人体阳气生发;夏日宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、加强肠胃成果，激动消化、防备腹泻、皮肤疮疖熏染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能完全消弭体内的余热，规复味甘性温，令人神清气爽;冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含富厚的卵白质，有必然滋补成果。

固然说疗养肠胃咱们能够经历品茗来帮助疗养，不过必然要留意不行多喝，而且空心也不能够喝，原来肠胃就欠好，若还空心品茗的话，只会刺激到胃。别的，生存中少吃冰冷的食物，多吃能够暖胃的食物，固然若肠胃疑问相对紧张的或是去看大夫的好。