光用嘴吃器械，有的时分，养分还不能够顺当地抵达皮肤，无妨尝尝让皮肤干脆“吃”点大概“喝”点食品。

　　“吃”燕麦

　　人体皮肤的疑问有几何是由于短缺维生素B，好比湿疹、脚气、皮肤干涸、脱发等疑问。因此，发起您无妨在沐浴时，往沐浴水里加点燕麦，来个燕麦浴。

　　洗燕麦浴的技巧是，用一块细棉布大概粗棉布包两勺燕麦片(超市里买的纯燕麦即可)，在沐浴时，把小包裹放在沐浴水里。同时，还能够点两滴橄榄油，也能用来缓和皮肤干涸、瘙痒和湿疹的症状。

　　“喝”绿茶

　　看了一天计算机的眼睛老是酸涩难忍，这时，让咱们给眼睛“敬”杯茶吧。详细做法是，将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中，敷在紧闭的双眼上，如许有助于缓和眼部委靡和由冷气氛惹起的眼睛发痒。

　　“吃”大蒜大蒜有杀菌的好处，那就让你有脚癣的脚也吃一点吧。用一瓣大蒜在受脚癣影响的地区涂抹。大蒜中的活性化学因素所起的好处，相配于有用的抗真菌剂。它能够停止脚癣等一般真菌进一步扩展。将蒜泥和小苏打夹杂，涂抹在脚指中心和脚底，也有助于防备脚癣。

　　“喝”小苏取水

　　若您是爱出汗的体质，身上老有非常浓的体会。辣么您能够给皮肤“喝”点小苏取水，你能够在腋窝或脚上喷一茶匙小苏取水，由于它是一种自然防汗药，能削减一天内子体排挤的汗液总量。